العظام والعلاج الطبيعي
هنا تجد كل ما تحتاج معرفته عن صحة العظام والمفاصل، وأساليب العلاج الطبيعي الفعّالة في تخفيف الألم وتحسين الحركة. نقدم محتوى طبيًا موثوقًا حول أمراض العظام مثل هشاشة العظام والانزلاق الغضروفي، إضافة إلى تمارين علاجية ونصائح وقائية بإشراف مختصين في العظام والتأهيل الحركي.
-
عضلة البطة في الساق: كيف تقويها وتتجنب التمزقات
هل تعلم أن نحو 60% من الرياضيين يعانون من إصابات في عضلة السمانة أثناء التمارين أو المنافسات، ووفقًا لتقرير صادر…
أكمل القراءة » -
خشونة الرقبة الاعراض والاسباب والعلاج
هل تعلم أن أبحاثًا علمية تشير إلى أن أكثر من 30% من الأشخاص فوق سن الأربعين يعانون من خشونة الرقبة؟…
أكمل القراءة » -
أعراض تمزق العضلات والاسباب والعلاج
هل تعلم أن أبحاث الطب الرياضي تشير إلى أن حوالي 30% من الإصابات الرياضية تتعلق بتمزق العضلات؟ أعراض تمزق العضلات…
أكمل القراءة » -
علاج خشونة المفاصل: كيف تتجنب الألم وتستعيد الحركة؟
علاج خشونة المفاصل من المواضيع الطبية التي تشغل بال الكثيرين خاصة مع ازدياد معدلات الإصابة بهذا النوع من المشكلات خصوصًا…
أكمل القراءة » -
إصابة الركبة: متى تكون خطيرة؟ وكيف تتعامل معها بذكاء
هل تعلم أن الركبة تعد من أكثر المفاصل عرضة للإصابة في جسم الإنسان؟ فوفقًا للجمعية الأمريكية لجراحي العظام (AAOS)، فإن…
أكمل القراءة » -
أفضل طرق علاج الفقرات القطنية أسفل الظهر 2025
علاج الفقرات القطنية أسفل الظهر يعد من المواضيع الصحية المهمة حيث تشير الدراسات إلى أن أكثر من 80% من الأشخاص…
أكمل القراءة » -
علاج خشونة المفاصل: كيف تتجنب الألم وتستعيد الحركة؟
علاج خشونة المفاصل من المواضيع الطبية التي تشغل بال الكثيرين خاصة مع ازدياد معدلات الإصابة بهذا النوع من المشكلات خصوصًا…
أكمل القراءة » -
أفضل طرق علاج التهاب مفاصل الركبة 2025 | حلول طبية وطبيعية لتخفيف الألم وتحسين الحركة
علاج التهاب المفاصل الركبة يعد من المواضيع الصحية المهمة التي لا يجب تجاهلها، فهل تعلم أن 20% من البالغين في…
أكمل القراءة » -
أعراض ضعف الأعصاب والعضلات
هل تعلم أن بعض حالات ضعف العضلات لا تكون ناتجة عن مشكلة في العضلة نفسها بل تبدأ من الأعصاب؟ أعراض…
أكمل القراءة » -
علاج الشد العضلي في الظهر بطرق طبيعية وطبية مجربة
هل تعلم أن أكثر من 80% من الأشخاص يعانون من آلام الظهر في مرحلة ما من حياتهم؟ وفقًا لـ Mayo…
أكمل القراءة »