الصحة النفسية
هنا تجد محتوى موثوقًا ومبسطًا حول الصحة النفسية والعقلية، يشمل الاضطرابات الشائعة مثل القلق والاكتئاب، وأساليب التعامل معها، بالإضافة إلى نصائح لتعزيز التوازن النفسي وجودة الحياة. نهدف لتقديم دعم معرفي وإنساني مبني على مراجع علمية وبإشراف مختصين في الطب النفسي.
-
هل مرض ثنائي القطب خطير؟ هل يمكن السيطرة عليه والعيش بشكل طبيعي؟
هل مرض ثنائي القطب خطير؟ وفقًا لـ منظمة الصحة العالمية (WHO)، يؤثر هذا الاضطراب على ملايين الأشخاص حول العالم، فيسبب…
أكمل القراءة » -
ما سبب العصبية الزائدة؟ وكيف تتحكم في انفعالاتك بسهولة؟
وفقًا للجمعية الأمريكية لعلم النفس (APA)، يواجه الكثير من الأشخاص نوبات متكررة من العصبية الزائدة، وغالبًا دون أن يدركوا السبب…
أكمل القراءة » -
أعراض الاكتئاب المبتسم: ٧ علامات خفية لا يمكنك تجاهلها!
أعراض الاكتئاب المبتسم قد تكون غير ظاهرة حيث يبدو الشخص سعيدًا من الخارج لكنه يعاني داخليًا من مشاعر الحزن والتعب…
أكمل القراءة » -
أعراض الاكتئاب الحاد الجسدية والنفسية.. هل تعاني منها دون أن تعلم؟
هل تشعر بأنك مرهق دائمًا دون سبب واضح، هل تعاني من فقدان الشغف دون مبرر؟ قد تكون من الممكن هذه…
أكمل القراءة » -
أعراض التوتر العصبي: ١٠ علامات تحذيرية يخبرك بها جسمك!
هل تعلم أن أكثر من 70% من الأشخاص يعانون من تأثيرات التوتر العصبي بشكل يومي؟ أعراض التوتر العصبي ليست مجرد…
أكمل القراءة » -
أعراض الاكتئاب المزمن وعلاجه.. هل يمكن التخلص منه نهائيًا؟
أعراض الاكتئاب المزمن قد تكون أكثر شيوعًا مما نتصور، فوفقًا لمنظمة الصحة العالمية يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من هذا…
أكمل القراءة »