-
مقالات طبية
أعراض خشونة الظهر والاسباب والعلاج
هل تعلم أن ما يقارب 80% من الأشخاص حول العالم يعانون من آلام في الظهر خلال مرحلة ما من حياتهم…
أكمل القراءة » -
مقالات طبية
الام العضلات بعد التمرين الاسباب والوقاية والعلاج
هل تعلم أن الام العضلات بعد التمرين هي علامة على أن عضلاتك قد بدأت في إعادة بناء نفسها؟ حيث تعتبر…
أكمل القراءة » -
مقالات طبية
الم خلف الركبة الاسباب والاعراض والعلاج
هل تعلم أن حوالي 40% من الأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل يشكون من الم خلف الركبة وذلك تبعًا للأبحاث…
أكمل القراءة » -
مقالات طبية
تقوية عضلات البطن باسرع الطرق
هل تعلم أن تقوية عضلات البطن يمكن أن تحسن من أدائك الرياضي وتقلل من آلام الظهر؟ فوفقًا لدراسة نشرت في…
أكمل القراءة » -
مقالات طبية
الوهن العضلي الاسباب والاعراض والعلاج
هل تعلم أن الوهن العضلي يعد من أكثر أمراض المناعة الذاتية شيوعًا ويؤثر بشكل مباشر على التواصل بين الأعصاب والعضلات؟…
أكمل القراءة » -
مقالات طبية
هل مرض ثنائي القطب خطير؟ هل يمكن السيطرة عليه والعيش بشكل طبيعي؟
هل مرض ثنائي القطب خطير؟ وفقًا لـ منظمة الصحة العالمية (WHO)، يؤثر هذا الاضطراب على ملايين الأشخاص حول العالم، فيسبب…
أكمل القراءة » -
مقالات طبية
علاج ألم الركبة: أفضل الطرق للتخلص من الألم بسرعة والحفاظ على صحة الركبة
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية يعاني ملايين من الأشخاص من التهاب المفاصل العظمي، ومن المتوقع أن يصل العدد إلى مليار شخص…
أكمل القراءة » -
مقالات طبية
إصابات الملاعب: أفضل الطرق للوقاية والعلاج للتعافي السريع والعودة للرياضة
هل تعلم أن حوالي 30% من الرياضيين معرضون للإصابة في الملاعب سنويًا وفقًا لدراسات طبية متعددة؟ تُعد الإصابة من أكثر…
أكمل القراءة » -
مقالات طبية
استقامة الظهر: تعلم كيفية تصحيح وضعية الظهر المقوس باستخدام تمارين فعّالة
هل تعلم أن أكثر من 80% من البالغين حول العالم يعانون من مشكلات في استقامة الظهر؟ يعد انحناء الظهر من…
أكمل القراءة » -
مقالات طبية
الم الرجلين عند النوم: أسباب شائعة وكيفية التخفيف من الألم أثناء الليل
يعد الم الرجلين عند النوم من المشكلات المنتشرة التي تؤثر على راحة النوم وتسبب الإزعاج للكثيرين، وقد يكون هذا الألم…
أكمل القراءة »