هل تساءلت من قبل ما هو سبب الصداع النصفي الايسر؟ ولماذا تختار هذه الآلام الناحية اليسرى من الأساس؟ وعلى ما يدل هذا النبض الشديد الذي تشعر به في عينك اليسرى دون الأخرى؟ إنها مجموعة من التساؤلات التي تدور في ذهن كثير من المرضى الذين يعانون من الصداع النصفي، ويؤثر على حياتهم بشكل سلبي.
وهو يشير إلى الارتباط الوثيق بين مستقبلات الآلام التي تنتشر في هذه المنطقة، والمواد الكيميائية الناتجة عن الالتهابات التي تشير إلى الإصابة بمشكلة عضوية لابد من تشخيصها وعلاجها إلى أن تختفي هذه الآلام المزعجة تمامًا، خاصة أنه أصبح لا يستجيب للمسكنات التي يتناولها المرضى بغرض تهدئة الخفقان والألم الذي يصيب الرأس، لهذا سوف نقدم لك دليلًا شاملًا لفهم طبيعة الصداع النصفي، أسبابه، والعلاج المناسب لكل حالة مرضية للوصول إلى حل نهائي لتلك الآلام.
جدول محتويات المقال
أشهر سبب الصداع النصفي الايسر
دعونا نتحدث عن اضطرابات روتين الحياة اليومية التي تعتبر أشهر سبب الصداع النصفي الايسر الذي يعاني منه المريض، وهي تتألف مما يلي:
- عدم تناول الطعام بشكل كامل لأن البعض ينشغلون عن تناول جميع وجبات اليوم، ويكتفون بوجبة واحدة أو اثنتين، مما يؤثر على صحة الجسم بمرور الوقت.
- عدم الحصول على قدر مناسب من الراحة والنوم على فترات متقطعة سبب من أسباب الإصابة بالصداع النصفي، لأن الدماغ يحتاج لفترات لكي يتمكن من إعادة ترتيب بعيدًا عن الفوضى، وعدم النوم خلال أول ساعات الليل المخصصة لضبط الدماغ يعرض المريض لنوبات الصداع.
- ممارسة الأنشطة الثقيلة التي تشعر المريض بالإجهاد وتشكل الضغط عليه، حتى الأنشطة الرياضية إذا قمت بممارستها بشكل عنيف يمكن أن تكون سبب الصداع النصفي الايسر.
- التعرض للتغيرات الهرمونية لدى السيدات، حيث تنخفض نسبة هرمون الاستروجين أثناء فترتي الحمل والرضاعة، ومعه يحدث اضطراب في عمل السيروتونين المسؤول عن انقباض الأوعية الدموية في الدماغ.
- تناول حبوب منع الحمل وغيرها من أنواع الهرمونات التي تتناولها معظم السيدات سواء لتنظيم النسل أو للحصول على فعاليتها بعد تجاوز عمر انقطاع الطمث.
- الإفراط في تناول المواد الغذائية التي تحتوي على نسبة كافيين عالية، والتي من أهمها: القهوة، الشوكولاتة، الشاي، وغير ذلك.
- تناول بعض الأحماض الأمينية مثل: Tyramine الذي يوجد في الجبن الشيدر، الفاصوليا، البقوليات، التين، النعناع، وكذلك الدجاج وغيرها.
- الإفراط في تناول الوجبات التي تحتوي على المواد الحافظة مثل: مادة النترات التي تستخدم في وصفات اللحوم المعالجة باختلاف أنواعها، وبالطبع بعض الوجبات الجانبية الخفيفة مثل: المخللات وغيرها.
- الإفراط في تناول الجلوتامات أحادية الصوديوم (MSG) التي تستخدم في الوجبات المختلفة السريعة مثل: بعض أنواع المعكرونة المعبأة.
- الإفراط في تناول المحليات الصناعية المنتشرة التي توجد في المواد الغذائية مثل: الأسبارتام، السوربيتول، وغيرها.
- الإفراط في المضغ سواء الطعام، العلكة، أو غيرها من المواد الجامدة التي تتطلب مجهودًا في الضغط عليها، خاصة عندما يؤدي إلى حدوث الالتهابات في الفك، ويحتاج إلى علاج صداع الجانب الايسر من الرأس.
- الجفاف الناتج عن عدم تناول كميات كافية من الماء والسوائل سيؤثر على المخ ويجعله ينكمش ليبدأ المريض في الشعور بالألم بسبب كثرة الضغط على الأعصاب التي تغذي هذه المنطقة.
- التغيرات الجوية التي يتعرض إليها المريض من وقت لآخر تعد سبب الصداع النصفي الايسر، وهي ترتبط بحدوث ارتفاع أو انخفاض فجأة في درجة الرطوبة أو حرارة الجو، حيث يصاحبها العديد من الالتهابات التي تصيب الجيوب الأنفية والجهاز التنفسي بوجه عام.
إقرأ أيضاً: ما سبب العصبية الزائدة؟ وكيف تتحكم في انفعالاتك بسهولة؟
أسباب الصداع النصفي في الجانب الأيسر
وبالنسبة للأمراض العضوية التي تعتبر سبب الصداع النصفي الايسر هي تترتب على النهج التالي:
- التهابات الجيوب الأنفية الناتجة عن عدوى الجهاز التنفسي وغيرها من الأسباب التي تؤثر على جيب أنفي من ناحية واحدة، وفي هذه الحالة يشعر المريض بالصداع النصفي الأيسر عندما يميل إلى الأمام.
- التعرض للعدوى الشديدة التي تسبب الالتهابات، وخاصة تلك البكتيرية والفيروسية التي تؤدي إلى الإصابة بالصداع.
- التعرض للحساسية الشديدة الناتجة عن تكوين أجسام مضادة من النوع IgE عند التعرض لنوع معين من المهيجات مثل: حبوب اللقاح، والأتربة، والغبار، وغيرها من المواد التي تثير التهابات الجهاز التنفسي، ويصاحب ذلك الشعور بآلام شديدة في الجبهة والخدين بسبب التهابات الجيوب الأنفية التي تصاحبها.
- التعرض لإصابات وحوادث الدماغ المختلفة التي تتسبب في حدوث ارتجاج في المخ، وهي من الحوادث الخطيرة التي يجب التعامل معها على الفور.
- الإصابة بارتفاع في ضغط الدم تسبب الصداع الشديد، وربما يكون هو العرض الوحيد الذي يعاني منه مريض الضغط المرتفع، والذي يجعله يذهب لطلب الاستشارة الطبية رغبة في علاج صداع الرأس.
- الإصابة بالمياه البيضاء في العين وهي عبارة عن زيادة الضغط داخل العين نتيجة فشل القنوات في تصريف السوائل بشكل مستمر، وعادة ترتبط بأمراض مزمنة مختلفة مثل: ارتفاع ضغط الدم، السكري، وغير ذلك الكثير من الأمراض التي تتطلب الفحص السريري وعلاج الأعراض.
- التعرض للعدوى البكتيرية ولكن هذه المرة في الدماغ، وخاصة داخل الأغشية السحائية، والتي تحدث الالتهابات التي تسبب حدوث صداع حاد بالإضافة إلى أعراض زيادة ضغط الدماغ مثل: القيء المستمر الذي لم يسبقه الشعور بالغثيان، وتعد سبب الصداع النصفي الايسر.
- الإصابة بالسكتة الدماغية الناتجة عن توقف تدفق الدم المسؤول عن تغذية الدماغ لمدة دقائق معدودة، والذي يكون محملًا بالأكسجين المطلوب للدماغ، وهذه من الحالات الطارئة التي يجب التعامل معها.
أعراض الصداع النصفي في الناحية اليسرى
حتى يتمكن الطبيب من معرفة سبب الصداع النصفي الايسر لابد من إخباره بكل الأعراض التي تعاني منها عندما تشعر بآلام الصداع، ويمكن أن تكون مما يلي:
- الشعور بالآلام الشديدة التي يصاحبها الشعور بالخفقان.
- التعرض لنوبات من الغثيان والقيء المتكرر.
- الشعور بالضغط أو الضيق على الجانب الأيسر من الدماغ.
- الإحساس بآلام شديدة في الرقبة، الكتف، وغيرها من المفاصل.
- احمرار العين واحتقانها مع سيلان الدموع بشكل ملحوظ.
- الشعور بالأرق الشديد وغيرها من اضطرابات النوم نتيجة للصداع النصفي.
- اضطرابات في حاسة الشم وربما فقدانها تمامًا.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم (الحمى).
- الشعور بالحساسية وعدم تحمل الضوء الخارجي.
- الشعور باضطرابات في الرؤية وزغللة في العين.
- تأثر العصب السابع الذي يغذي الوجه بالكامل، وما يصاحبه من أعراض.
- الشعور بالآلام الشديدة في مفصل الفك خاصة عندما تضغط عليها أثناء مضغ الطعام.
وغيرها من الأعراض التي تتطلب الدقة في تحليلها على حسب وصف المريض، وبناءًا عليها يتم تحديد علاج صداع الجانب الايسر من الرأس.
إقرأ أيضاً: أعراض التوتر العصبي: ١٠ علامات تحذيرية يخبرك بها جسمك!
طرق تشخيص سبب الصداع النصفي الايسر
بعد أن يستمع إليك الطبيب جيدًا لمعرفة الشكوى والأعراض التي تعاني منها سوف يبدأ في تحليل سبب الصداع النصفي الايسر بترتيب معين يضمن لك تقليل عدد الفحوصات المطلوبة بأكبر قدر ممكن على النهج التالي:
- سوف يطلب منك الحديث عن الصداع النصفي الذي تعاني منه، أي متى بدأ الصداع؟ وفي أي جهة بالضبط؟ وهل الناحية الثانية تصاب أحيانًا بالصداع أم لا؟ وهل يرتبط الصداع النصفي بالنوم أو توقيت معين؟ وما هي العوامل التي ترتبط بتخفيف أو زيادة الألم؟ والكثير من الأسئلة التي تمنح الطبيب وصفًا دقيقًا يعتمد عليه في الوصول إلى التشخيص الصحيح.
- يجري الطبيب الفحص السريري الكامل للمريض، والذي يشتمل على فحص الرأس، الرقبة، والعلامات الحيوية، وبالتأكيد الجهاز العصبي بالكامل لمعرفة المشاكل التي يعاني منها بناءًا على استجابة الجسم للفحص السريري.
- يطلب الطبيب الفحوصات الطبية بناءًا على عدد من الأسباب التي وضعها بشكل مبدئي لكي يتأكد من التشخيص الصحيح، وتشتمل الفحوصات على إجراء الأشعة المقطعية على المخ، الرنين المغناطيسي، وغيرها من التحاليل الكيميائية مثل: صورة الدم الكاملة التي لها أهمية كبرى في التشخيص ومتابعة العلاج الذي يتناوله المريض للتخلص من سبب الصداع النصفي الايسر وأعراضه المزعجة بالنسبة للمريض.
والعديد من الفحوصات الخاصة الأخرى التي قد يطلبها الطبيب إذا كان الصداع يشير إلى مشكلة مرضية أكثر خطورة أو أقل شيوعًا وتتطلب فحوصات دقيقة.
كيفية علاج الصداع النصفي الأيسر
ولأن الصداع النصفي عرض وليس مرض فسوف يعتمد علاجه على معرفة سبب الصداع النصفي الايسر وعلاجه، ولكن حتى تنجح في ذلك يمكن تهدئة هذه الآلام عند اتباع الطرق التالية:
- استخدام الكمادات شديدة البرودة ووضعها على مكان الألم مباشرة، وكذلك الرقبة، على ألا تقل مدى تطبيقها عن 15 دقيقة، وإذا لم تملك الوقت الكافي لذلك بإمكانك أخذ حمام بالماء الدافئ سريعًا.
- ممارسة الأنشطة التي تساعدك على الاسترخاء وتهدئة الآلام الناتجة عن الصداع النصفي مثل: اليوغا، وغيرها من التمارين التي أثبتت فعاليتها في العلاج خاصة إذا كان سبب الصداع النصفي الايسر يعود إلى التوتر ونوبات الهلع التي تتعرض إليها.
- تعديل روتين حياتك من خلال النوم لساعات كافية، الابتعاد عن تلك الأدوية التي تسبب الصداع، تعديل النظام الغذائي، وغيرها.
- تجربة الأعشاب الطبيعية التي تهدئ من آلام الصداع النصفي، ولكن تحت استشارة طبيبك الخاص مثل: الزنحبيل، نبات الاقحوان، وغيرهم.
أما عن الأدوية المخصصة لتخفيف الصداع فهي تترتب على النهج التالي، ويجب تناولها بعد استشارة الطبيب:
- مسكنات الآلام التي تهدئ الصداع مثل: الباراسيتامول، وكذلك الإيبوبروفين، وغيرهم.
- مضادات الاكتئاب مثل: الأميتريبتيلين.
- دواء فيراباميل Verapamil .
- الأدوية التي تساعد على استرخاء العضلات.
- الستيرويدات Prednisolone.
وغيرها الكثير من الأدوية التي ننصحك بتناولها وفقًا لجرعة محددة يصفها لك الطبيب على حسب حاجتك وحالتك الصحية بوجه عام بعد فهم طبيعة الصداع النصفي وطرق علاجه.
الأسئلة الشائعة
ما هو الصداع النصفي؟
الصداع النصفي هو عبارة عن آلام شديدة يشعر بها المريض في إحدى جهتي الرأس مع الشعور بالخفقان في العين على نفس الجهة والعديد من الأعراض الأخرى التي تؤثر على حياة المريض مثل: الغثيان، القيء، الدوخة، الإعياء، وغيره على حسب سبب الصداع النصفي الايسر.
هل الصداع النصفي الأيسر يشير إلى مرض خطير؟
في الغالب لا، ولكن قد يشير إلى مرض خطير ناتج عن زيادة ضغط الدماغ، ويحتاج منك إلى التوجه إلى الطوارئ على الفور خاصة إذا كنت تشكو من القيء المتكرر الذي لم يصاحبه الغثيان، وزغللة في العين.
كيف أتعامل مع صداع النصفي الأيسر؟
سوف تنجح في التعامل مع الصداع عندما تتصرف بشكل مرتب، ففي البداية حاول تطبيق العلاجات المنزلية التي تتضمن تعديل نظام اليوم، النوم لساعات كافية، تطبيق الكمادات، فإذا لم تجد فائدة منها توجه إلى الطبيب لكي تحصل على العلاج المناسب لتخفيف الآلام، وفي جميع الحالات لابد من البحث جيدًا عن سبب الصداع النصفي الايسر لعلاجه.
المحتوى على موقع المارستان مُخصص للتوعية فقط، ولا يُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. يُرجى استشارة طبيب مختص قبل اتخاذ أي قرارات صحية. الموقع غير مسؤول عن أي استخدام غير صحيح للمعلومات الواردة.
صفحة إخلاء المسؤولية الكاملة
المصادر والمراجع
https://diag.vn/en/thongtinyte/headache-on-the-left-side/
https://www.verywellhealth.com/migraine-triggers-7693220
https://www.sakraworldhospital.com/symptom-detail/left-side-headache
يخضع المحتوى الطبي في موقعنا لمراجعة دقيقة من قبل أطباء متخصصين للتأكد من دقته وحداثته وفق أحدث الإرشادات الطبية.
تعرف على عملية المراجعة العلمية
