علاج تجاعيد الوجه: أفضل الطرق والخيارات المتاحة للحصول على بشرة مشدودة

تعد مشكلة ظهور تجاعيد البشرة من أكثر المشكلات التي تزعج الكثير من الناس، خاصةً مع التقدم في العمر، حيث تعكس هذه الخطوط والتجاعيد تأثير الزمن على البشرة كما أنها قد تحدث في سن مبكرة . ولكن، ما هي التجاعيد؟ ولماذا تظهر؟ وكيف يمكن محاربة وعلاج تجاعيد الوجه بفعالية؟

تحدث التجاعيد نتيجة فقدان البشرة لمرونتها الطبيعية بسبب انخفاض إنتاج الكولاجين والتعرض للعوامل البيئية مثل أشعة الشمس والتلوث. وعلى الرغم من أن التجاعيد تُعد جزءًا طبيعيًا من عملية الشيخوخة، فإن الكثيرين يبحثون عن طرق فعالة لمكافحتها. لحسن الحظ، ظهرت الكثير من المنتجات والإجراءات التجميلية التي يمكن من خلالها التخلص من تجاعيد العين وخطوط الوجه مثل كريمات مكافحة التجاعيد و سيروم الوجه الغني بمضادات الأكسدة، وغيرها من العلاجات الفعالة، فما هي حقيقة تجاعيد الوجه، والأسباب والعوامل التي تؤدي إلى ظهورها وتطورها، و كيفية علاجها.

تجاعيد الوجه

تجاعيد الوجه هي مشكلة من مشكلات البشرة، تحدث نتيجة التقدم في السن، تبدأ بالظهور بشكل قليل في أواخر سن الثلاثين ثم تزداد كميتها وعمقها في العقد الخامس من العمر حيث تتشكل مجموعة من الخطوط والثنايا على الجلد وليس شرطًا أن تظهر على الوجه وحول العين فقط، فهي تظهر على الرقبة وعلى اليدين، وكذلك على الساعدين، وتوجد العديد من العوامل التي تحفز ظهور التجاعيد بشكل مبكر مثل التعرض لأشعة الشمس، والملوثات والتدخين، وغيرها من العوامل التي تحفز الجذور الحرة التي تؤدي بدورها إلى تكون التجاعيد والخطوط الدقيقة، وتتركز خطوط التجاعيد على الجبهة وحول الفم وحول العيون مما يسبب مظهرًا غير مستحب خاصةً لدى النساء عند تقدم السن.

اسباب تجاعيد الوجه

بحسب ما نُشر على MayoClinic فإن التجاعيد تظهر نتيجة مجموعة من الأسباب والعوامل المختلفة نذكر منها ما يلي:

• التقدم في السن: وهو السبب الأساسي في ظهور التجاعيد حيث إنه عند تقدم السن تنخفض نسبة الدهون والكولاجين، وبالتالي يزيد جفاف الجلد كما تقل مرونة البشرة مما يسبب ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد وأحيانًا ترهل الجلد.
• التعرض للشمس: حيث يؤدي التعرض المفرط لأشعة الشمس التي تتضمن الأشعة فوق البنفسجية الضارة، وخاصةً دون استخدام واقي شمس على البشرة إلى تكسير ألياف الكولاجين والإيلاستين الموجودة في الجلد مما يفقده مرونته وهو ما يؤدي إلى ظهور التجاعيد خاصةً مع حدوث حروق من الشمس بشكل متكرر.
• التاريخ العائلي: حيث إن وجود تاريخ عائلي من ظهور علامات تقدم السن وشيخوخة الجلد يؤدي إلى زيادة فرصة الإصابة به.
• التعبيرات المتكررة: حيث تؤدي حركات الوجه بوضعيات معينة بشكل متكرر إلى ثبوت الخطوط الدقيقة والتجاعيد على الجلد، على سبيل المثال عند القيام برفع الحاجبين، تنقبض العضلات في منطقة الجبهة، مما يتسبب في انثناء الجلد وظهور التجاعيد.
• التدخين وعوامل التلوث: حيث إن القيام بالتدخين والتعرض لعوامل التلوث يحفز الجذور الحرة التي تؤدي بدورها إلى تكون التجاعيد والخطوط الدقيقة.
• البشرة الجافة أكثر عرضة لظهور التجاعيد من البشرة الدهنية

سبب تجاعيد الوجه المبكرة

يواجه الكثير من الأشخاص مشكلة ظهور التجاعيد على الرغم من أن سنهم لا يزال صغيرًا، ويرجع ذلك إلى مجموعة من الأسباب مثل:

• التعرض المفرط لأشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية دون وضع واقي شمس.
• الإجهاد والتوتر والذي يسبب تغيرات في البروتينات الموجودة في البشرة مما يقلل من مرونتها.
• التدخين وشرب الكحول اللذان يؤثران على إنتاج الكولاجين والإيلاستين في الجلد. .
• عدم أخذ القسط الكافي من النوم والراحة.
• التعرض للعوامل الخارجية الضارة مثل الأتربة والعوادم.
• الاستخدام المفرط لمساحيق التجميل وعدم غسلها قبل النوم مما يسبب انسداد المسام وظهور التجاعيد. .
• اتباع نظام غذائي غير صحي.

علاج تجاعيد الوجه

أثبتت الدراسات والأبحاث الحديثة أن التجاعيد سواء الناتجة عن التقدم في العمر أو العوامل الأخرى يمكن علاجها بالعديد من الطرق والتي تتمثل فيما يلي:

• استخدام الكريمات التي تساعد على التقليل من مظهر التجاعيد ومن أمثلتها الكريمات التي تحتوي على الريتينول أو الريتينويد، التي تستخدم تحت إشراف الطبيب، حيث يُشتق هذا المكون من فيتامين A، وتعمل على تقليل التجاعيد الدقيقة والبقع و تحفيز إنتاج الكولاجين وتجديد البشرة. .
• القيام بإجراء حقن البوتوكس، وهو إجراء يساعد في تقليل التجاعيد عبر إرخاء عضلات الوجه، ويحتوي على مادة توكسين البوتولينوم التي تمنع تقلص العضلات المسؤولة عن الخطوط الدقيقة. ويتم حقن كميات صغيرة من البوتوكس في عضلات الوجه ولاسيما في الجبهة أو بين الحاجبين، وتستمر نتيجة الحقن لعدة أشهر.
• التقشير الكيميائي، وهو إجراء يمكن أن يُجرى في العيادات أو المنزل عن طريق وضع محلول كيميائي لإزالة الطبقات العليا من الجلد المتضرر أو الجلد المتجعد وبالتالي يظهر جلد جديد مكانه أكثر نعومة.
• حشوات الوجه التي يمكن من خلالها ملأ الخطوط والتجاعيد عن طريق حقن بعض المواد مثل حمض الهيالورونيك، وتتميز هذه الحشوات بأن نتائجها تستمر لعدة أشهر.
• استخدام أشعة الليزر التي يمكن من خلالها جعل البشرة أكثر نعومة وتساعد على اختفاء التجاعيد بمرور الوقت.
• عملية شد الوجه الجراحية وهو إجراء يتم من خلاله شد الوجه ورفعه وبالتالي القضاء على العلامات التي تظهر على الجبهة أو حول الفم أو بين الحاجبين.
• حقن الدهون الذاتية، وهو إجراء طبي يعمل على استخلاص دهون من الجسم وحقنها في مناطق التجاعيد والخطوط مما يجعل الجلد مشدودًا، ويتميز حقن الدهون بأن نتائجه تستمر لفترة.

علاج تجاعيد الوجه بالطرق الطبيعية

أثبتت الدراسات والأبحاث أن هناك عددًا من المواد الطبيعية التي تساعد في تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة وعلامات تقدم السن التي تظهر على الوجه، ومن أهم فوائد هذه المواد ما يلي:

• العسل: يساعد عسل النحل على ترطيب البشرة كما انه يعمل على شد الوجه ومحاربة التجاعيد والخطوط الدقيقة مع مرور الوقت، ويمكن أن يستخدم العسل كقناع على الوجه، أو مزجه لصنع خلطة منزلية طبيعية للتخلص من تجاعيد الوجه و اليدين وحول العينين أو يستخدم عن طريق مزج كمية قليلة منه مع الماء الفاتر وغسل الوجه به.
• زيت الزيتون: حيث يحتوي هذا الزيت على عدد من المركبات كالفيتامينات والمعادن التي تغذي وترطب الجلد، كما أنه يحتوي على عدد من المواد المضادة للأكسدة التي تحارب الجذور الحرة التي تسبب شيخوخة الجلد، استخدامات زيت الزيتون متعددة فهو مرطب طبيعي للبشرة، أو مزيل للمكياج، أو إدخاله في تركيب قناع للوجه.
• الموز: حيث أثبتت الدراسات والأبحاث أن الموز يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على علاج خطوط وتجاعيد الوجه وتحافظ على شباب البشرة، ويمكن هرس الموز ووضعه على الوجه كقناع ثم غسله، كما يمكن خلطه مع العسل الأبيض واستخدامه كقناع.
• الصبار: يتميز بخصائص مضادة للشيخوخة، حيث يساعد على تجديد البشرة وزيادة مرونتها.
• الحليب: حيث يمكن استخدام الحليب السائل أو الحليب البودرة في الخلطات والوصفات المستخدمة على الوجه إذ يساعد في ترطيب البشرة وشدها للحدّ من التجاعيد.
• الطماطم: حيث تحتوي الطماطم على كمية كبيرة من فيتامين سي ومضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة التي تؤدي بدورها إلى ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة بالبشرة.
• الليمون: يحتوي على فيتامين C الذي يساعد في تفتيح البشرة وتقليل البقع الداكنة وتحفيز إنتاج الكولاجين، مما يقلل من التجاعيد.
• جوز الهند: يعتبر جوز الهند أحد افضل الزيوت لترطيب البشرة وتجديد خلايا الجلد، وبالتالي التخلص من التجاعيد ومنح الجلد المرونة التي يحتاجها، ويمكن استخدامه كمرطب للبشرة، أو مزيل للمكياج، أو إدخاله في قناعات الوجه.

علاج تجاعيد الوجه نهائيًا

أثبتت الدراسات والأبحاث الحديثة أنه لا يوجد علاج نهائي أو جذري للتجاعيد، ولكن يمكن أن نقلل من ظهورها باستخدام مجموعة من الكريمات أو بعد عمل أي إجراء تجميلي غير جراحي مثل التقشير الكيميائي أو حقن البوتكس، أو حشوات الوجه مثل الفيلر أو شد الوجه أو استخدام الليزر، لكن كل هذه الطرق لا تخفي التجاعيد بشكل نهائي، خاصة مع التقدم في السن، لذلك ينصح بزيارة الطبيب لمتابعة حالة التجاعيد العميقة ومعرفة الطريقة المناسبة التي يمكن من خلالها إزالتها من الوجه.[2]

هل هناك أطعمة تقلل من التجاعيد؟

أثبتت الدراسات والأبحاث أن هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على مكونات مقاومة لظهور التجاعيد مثل مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تساعد في تحسين صحة البشرة، ونعومتها ورطوبتها كما أنها تقلل من فرصة ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، ومن أشهر هذه الأطعمة:

• منتجات الألبان.
• الأسماك.
• المكسرات.
• الطماطم.
• الخيار
• بياض البيض
• الشاي الأخضر.
• الأفوكادو
• عصير البرتقال

نصائح للوقاية من ظهور تجاعيد الوجه

توجد بعض الطرق والنصائح التي أشارت إليها MayoClinic والتي يمكن من خلالها التقليل من فرصة ظهور التجاعيد أو تأخير ظهورها بشكل كبير ومن أهم هذه النصائح ما يلي:

• اتباع نظام غذائي صحي متوازن، حيث إن الإكثار من تناول الأطعمة المفيدة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة يعتبر أساس الحفاظ على نضارة البشرة ويساعد في تقليل فرصة ظهور التجاعيد.
• الحصول على قسط كافي من النوم والراحة النوم الكافي يعزز تجديد خلايا البشرة، ويساعد على الإخفاء الطبيعي لعلامات التعب ويمنح الوجه لمعة طبيعية صحية.
• شرب كمية وفيرة من الماء يوميًا.
• الإقلاع عن التدخين وشرب الكحول.
• استخدام استخدام منتجات العناية المناسبة مثل غسول مناسب لنوع البشرة، كما يجب اختيار منتجات تحتوي على خصائص العلاجية الفعالة مثل الكريمات المرطبة الغنية بمادة الكولاجين والريتينول، مع تطبيق بي بي كريم أو وبرايمر مناسب لحماية البشرة من العوامل الضارة
• تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية تحت إشراف الطبيب.
• تجنب التعرض للأتربة والملوثات الخارجية والعوامل المدمرة لحاجز الجلد.
• إزالة المكياج ثم غسل الوجه جيدا بالماء حيث يجب تنظيف البشرة جيدًا باستخدام غسول مناسب وإزالة المكياج تمامًا، خاصةً المنتجات الثقيلة مثل هيلايترز وتصحيح العيوب لتجنب انسداد المسام وظهور الخطوط الدقيقة.
• الابتعاد عن استخدام أدوات العناية بالوجه الخاصة بشخص آخر.
• تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس، واستخدام كريم واقي شمس بمعامل حماية مناسب وعامل تصحيح البشرة.
• اختيار وضعيات نوم مناسبة، حيث ينصح بالنوم على الظهر، والابتعاد عن النوم على جانب واخد فقط لوقت طويل.
• ترطيب البشرة بانتظام فاستخدام كريمات مرطبة غنية بالهيالورونيك أسيد والصبار يحافظ على مرونة البشرة، كما يمكن تطبيق بودرة ذات تأثير ناعم للحفاظ على ترطيب الوجه طوال اليوم.
• تدليك الوجه بخلطات طبيعية يمكنك تجربة خلطة طبيعية مثل زيت جوز الهند مع العسل لزيادة مرونة الجلد وتعزيز إشراق البشرة.
• الابتعاد عن تعابير الوجه المتكررة تكرار بعض ملامح الوجه مثل التقطيب يؤدي إلى تثبيت الخطوط على الجلد، لذا يمكن تجربة البوتوكس الذي يعمل على شل العضلات المسؤولة عن التجاعيد العميقة.

أسئلة شائعة

المصادر والمراجع

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wrinkles/symptoms-causes/syc-20354927

https://www.webmd.com/beauty/wrinkles