السكر التراكمي الطبيعي هو اختبار يتم من خلاله تقدير مستويات الغلوكوز في الدم خلال الشهرين أو الثلاثة أشهر السابقة للتحليل.
وتشير الدراسات إلى أن التحكم الجيد في السكر التراكمي يقلل من مخاطر المضاعفات المرتبطة بمرض السكري على المدى الطويل.
يعتبر هذا الاختبار من الاختبارات المهمة فهو يقيس مستويات السكر المرتبط بالهيموجلوبين الذي يتواجد داخل كريات الدم الحمراء والذي من المفترض أن يتم توزيعه على خلايا وأنسجة الجسم للحصول على الطاقة. وللحفاظ على استقرار معدل السكر التراكمي، ينبغي على المرضى الالتزام بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، بالإضافة إلى مراجعة الطبيب بشكل دوري.
تشير نتائج الفحص الطبيعية إلى أن الجسم لا يعاني من نقص الأنسولين، الهرمون المسؤول عن إيصال الجلوكوز للخلايا، بينما تدل المعدلات غير المنضبطة على وجود خلل في عملية التمثيل الغذائي
مما قد يعني أن المريض قد يكون في مرحلة مبكرة من مرض السكري أو أنه بحاجة إلى متابعة دقيقة للحفاظ على النسبة الطبيعية للسكر في الدم.
ولأن كريات الدم الحمراء تعيش فترة تتراوح بين شهرين إلى ثلاثة أشهر فإن السكر المرتبط بها يمكن أن يعطي صورة تفصيلية عن مستوياته خلال تلك الفترة.
جدول محتويات المقال
ما هو الهيموجلوبين؟
الهيموجلوبين هو نوع من البروتين الغني بالحديد يتواجد في كريات الدم الحمراء، وهو مسؤول على نقل الأكسجين والغذاء لخلايا وأنسجة الجسم.
ويحمل الهيموجلوبين غاز ثاني أكسيد الكربون إلى الرئتين من أنحاء الجسم المختلفة، ليتم التخلص منه من أثناء عملية الزفير.
والهيموجلوبين هو ما يعطي للدم لونه الأحمر المعروف، وعندما تقل النسبة في الجسم يصاب الإنسان بفقر الدم ويعاني من الخمول وصعوبة التركيز.
ما هو سكر الدم؟
سكر الدم أو الجلوكوز هو المركب الذي يمد الجسم بالطاقة اللازمة له للقيام بوظائفه الحيوية المعتادة.
ويتم الحصول عليه من الأكل، خاصة الأغذية الغنية بالكربوهيدرات مثل النشويات والسكريات
، والتي يحللها الجسم إلى وحدات أصغر خلال عملية الهضم تعرف بسكر الغلوكوز.
ويقوم هرمون الأنسولين الذي ينتجه البنكرياس بمساعدة خلايا الجسم على امتصاص الجلوكوز من الدم للحصول على الطاقة.
إذا تمت هذه العملية بالشكل الصحيح، ستكون قراءة السكر في الدم ضمن المعدلات الطبيعية، مما يساعد في إبقاء مستويات السكر تحت السيطرة.
أما إذا حدث خلل في هذه العملية ولم تتمكن الخلايا من الحصول على الجلوكوز، فسيتراكم في الدم وترتفع النسبة بشكل غير طبيعي، مما يؤدي إلى ارتفاع معدل السكر التراكمي.
وستفتقر الخلايا للسكر اللازم لعملها ويبدأ الجسم في تحليل الدهون المتراكمة فيه للحصول على الكيتونات التي تستخدم كبديل للسكر للحصول على الطاقة.
معدل السكر التراكمي الطبيعي
يعد اختبار السكر التراكمي مؤشرًا استرشاديًا، حيث يختلف مستواه الطبيعي من شخص إلى آخر وفقًا لعوامل مثل الجنس، المرحلة العمرية، والصحة العامة. فعلى سبيل المثال، يكون معدل السكر التراكمي لكبار السن ولمرضى السكري أعلى مقارنةً بالأشخاص الأصحاء، الذين يتمتعون بمستويات أكثر استقرارًا.
وبوجه عام يتراوح معدل السكر التراكمي الطبيعي كالتالي:
البالغين: أقل من 5.7%
أي أن قراءة السكر في الدم تتراوح عادة بين 70 إلى 99 ميليغرام/ديسيلتر أثناء الصيام.
الأطفال: من 5.7% إلى 6.4%
مرضى السكر: 6.5% أو أكثر.
وعادة ما يطلب الطبيب أكثر من تحليل واحد للسكر التراكمي قبل أن يقوم بتشٍخيص الحالة لدى الأشخاص المصابين بالسكري، كما يطلب أنواع آخرى من تحاليل السكر في الدم مثل تحليل السكر الصائم ( كما يقال له بالعامية على الريق )، أو اختبار تحمّل الغلوكوز الذي يعطى عن طريق الفم. (MedlinePlus, n.d.)
لماذا يتم إجراء فحص السكر التراكمي؟
رمز السكر التراكمي هو HbA1C ورمز تحليل السكر التراكمي هو Hemoglobin A1C (HbA1c) Test.
ويتم إجراء هذا الفحص كاختبار استرشادي لتشخيص الحالات التالية:
مرض السكر من النوع الثاني: حيث ترتفع نسبة الهيموجلوبين السكري في حالة لم يكن هناك كميات كافية من هرمون الأنسولين الفعّال يمكنه أن يساعد خلايا وأنسجة الجسم على استخدام السكر الموجود في الدورة الدموية بسبب الإصابة بمرض السكري.
مقدمات السكري: وهي حالة يكون فيها معدلات السكر في الدم مرتفعة عن الحدود الطبيعية ولكن ليس بالدرجة التي يمكن على أساسها تشخيص الحالة بأنها إصابة بمرض السكري.
ويمكن أن يكون السكر التراكمي الطبيعي مؤشرًا جيدًا لأن الجسم يتعامل مع السكر بشكل جيد، أو بأنك تمكنت من التحكم في المرض خلال الأشهر الثلاثة الماضية، إذا كنت ممن يعانون من المرض. وإن
انخفاض السكر التراكمي بالدم قد يشير إلى تحسن في استجابة الجسم للأنسولين، خاصة عند اتباع نمط حياة صحي وممارسة الرياضة بانتظام
(CDC, n.d.)
جدول السكر التراكمي الطبيعي
يوضح جدول السكر التراكمي الطبيعي مستويات السكر خلال الشهرين أو الثلاثة أشهر السابقة للتحليل، وهي فترة العمر التقديري لكريات الدم الحمراء التي تحمل الهيموجلوبين السكري. (Diabetes UK, n.d.)
إليك الجدول مع استخدام
| النتيجة | نسبة السكر التراكمي (HbA1c) | مستوى السكر التقديري في الدم ( ملغم/دل ) |
|---|---|---|
| الشخص السليم | أقل من 5.7% | أقل من 99 ملغم/دل |
| المصاب بمقدمات السكري | 5.7% – 6.4% | 100 – 125 ملغم/دل |
| المصاب بداء السكري | 6.5% أو أعلى | 126 ملغم/دل أو أكثر |
متى تجري فحص السكر التراكمي؟
لمريض السكري أو للأشخاص الأكثر عرضة للإصابة، مثل من هم فوق سن 45 عامًا أو الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، البدانة، أو متلازمة الأيض، ينصح بإجراء الفحص دوريًا وفقًا لما يلي:
إذا كنت النتيجة طبيعية أعد إجراء الفحص كل ثلاثة سنوات.
إذا كنت تعاني من مقدمات السكر فقم بعمل التحليل كل عام أو كل عامين.
إذا كنت مصاب بمرض السكري، فيجب إجراء الفحص مرتين سنويًا على الأقل.
قم بعمل الفحص أيضًا إذا كان عمرك أقل من 45 عامًا في الحالات التالية:
إذا كنت تعاني من مقدمات السكر.
إذا كنت تعاني من البدانة.
إذا كان أحد والديك يعاني من المرض .
إذا كنت تعاني من ارتفاع الضغط أو زيادة مستويات الكوليستيرول.
إذا كنت تعاني من أمراض القلب أو أصبت بجلطة.
إذا كنت لا تمارس نشاطًا بدنيًا ثلاثة مرات أسبوعيًا على الأقل.
إذا كنتِ قد أصبتِ بسكر الحمل.
إذا كنتِ تعانين من متلازمة تكيس المبايض.
لديك أعراض مثل :
الشعور بالعطش الشديد.
الشعور بالجوع الشديد.
الإرهاق.
تشوش الرؤية.
التبول المتكرر وخاصة في الليل.
فقد الوزن بدون سبب واضح.
جفاف البشرة.
الإصابة بالعدوى المتكررة.
صعوبة شفاء الجروح. (YaleMedicine, n.d.)
كيف يمكن الإبقاء على معدل السكر التراكمي الطبيعي؟
للحفاظ على معدل السكر التراكمي الطبيعي، من المهم معادلة مستويات الجلوكوز في الدم من خلال التغذية السليمة ومراقبة الوجبات اليومية. ويمكنك عمل ذلك من خلال إجراء بعض التغيرات الصحية في نمط الحياة كالتالي:
تناول الوجبات الصحية الطبيعيه المتوازنة الغنية بالبروتينات والفاكهة والخضر الطازجة.
التحكم في نسبة الكربوهيدرات التي تحصل عليها يوميًا بمساعدة اختصاصي التغذية.
تجنب الإسراف في تناول البروتينات وانتقي الأنواع الصحية كالأسماك والبقوليات والدواجن.
تجنب الأغذية المصنّعة والمحلاة والمياه الغازية.
تناول حصتك اليومية الموصى بها من الألياف في الاكل.
تناول كميات وافرة من الماء.
مارس رياضة معتدلة بشكل منتظم ومراقبة نمط الحياة.
مارس تقنيات التأمل وتمرينات التنفس وكل ما يساعدك على إدارة التوتر.
إحرص على وزن صحي.
نل قسطًا وافيًا من النوم الجيد.
ايقاف التدخين.
قم بإجراء فحوصات السكر دوريًا وقم بإجراء التعديلات اللازمة على الغذاء والدواء بحسب النتيجة مع طبيبك. (WebMed, 2024)
الاسئلة الشائعة
ماذا يقصد بالسكر التراكمي؟
هو اختبار يتم إجراءه لقياس متوسط مستوى السكر بالدم خلال الشهرين أو الثلاثة أشهر السابقة للتحليل. و
عادةً ما يكرر الأطباء فحص السكر التراكمي كل ثلاثة إلى ستة أشهر لمتابعة مدى استقرار نسبة الجلوكوز في الدم
ويقيس الفحص نسبة الغلوكوز المرتبطة بهيموجلوبين الدم والذي يتواجد في كريات الدم الحمراء ومسؤول عن حمل الغذاء والأكسجين لأنسجة وخلايا الجسم.
ما هو السكر التراكمي الطبيعي؟
المعدل الطبيعي للسكر التراكمي هو أقل من 5.7%، وبالنسبة لمن يعانون من مقدمات السكري سيكون نتيجة تحليلهم تتراوح بين 5.7% إلى 6.4%.
كم مرة عليك إجراء تحليل السكر التراكمي؟
ينصح بإجراء التحليل مرة كل عامين إلى ثلاثة أعوام للأشخاص الأصحاء، ولمرضى السكري مرتين سنويًا
هل يحتاج قياس السكر التراكمي للصيام؟
لا، لا يحتاج للصيام.
ما هي العوامل التي قد تؤثر على تحليل السر التراكمي؟
يمكن أن تؤثر بعض العوامل على نتيجة تحليل السكر التراكمي وأهمها:
بعض أنواع فقر الدم.
بعض أنواع الأدوية.
حالات الحمل.
بعض أمراض الكلى أو الكبد.
المحتوى على موقع المارستان مُخصص للتوعية فقط، ولا يُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. يُرجى استشارة طبيب مختص قبل اتخاذ أي قرارات صحية. الموقع غير مسؤول عن أي استخدام غير صحيح للمعلومات الواردة.
صفحة إخلاء المسؤولية الكاملة
المصادر والمراجع
CDC. (n.d.). Retrieved from A1C Test for Diabetes and Prediabetes: https://www.cdc.gov/diabetes/diabetes-testing/prediabetes-a1c-test.html
Diabetes UK. (n.d.). Retrieved from What is HbA1c?:
https://www.diabetes.org.uk/about-diabetes/looking-after-diabetes/hba1c
MedlinePlus. (n.d.). Retrieved from Hemoglobin A1C (HbA1c) Test:
https://medlineplus.gov/lab-tests/hemoglobin-a1c-hba1c-test/
WebMed. (2024). Retrieved from How to Lower Your A1c Level:
https://www.webmd.com/diabetes/tips-to-lower-a1c
YaleMedicine. (n.d.). Retrieved from Hemoglobin A1C Test: https://www.yalemedicine.org/conditions/hemoglobin-a1c-test-hba1c-test-blood-sugar
يخضع المحتوى الطبي في موقعنا لمراجعة دقيقة من قبل أطباء متخصصين للتأكد من دقته وحداثته وفق أحدث الإرشادات الطبية.
تعرف على عملية المراجعة العلمية
