ماذا يعني التنظيف العميق للوجه؟ وكيف يمكن تنظيف البشرة بالبيت؟ تعبر جلسات تنظيف الوجه اليومية التي يشملها روتين العناية بالبشرة ركنا أساسيا في أي نظام للعناية بالبشرة، خصوصا إذا كانت البشرة دهنية، لأن البشرة الدهنية تتميز بزيادة إفراز الدهون، وبالتالي تحتاج عناية خاصة لتنظيم إفراز الدهون وإزالة الأوساخ والأتربة، يحتوي نظام العناية بالبشرة علاجات لترطيب البشرة، وتحسين ملمسها وتفتيحها.
ومع ذلك تختلف جلسات العناية بالوجه ومكوناتها حسب نوع البشرة، إذا كنت تعاني من حب الشباب أو البشرة الدهنية، يمكن أن يساعد تنظيف الوجه العميق في التحكم بإفراز الزيوت والشوائب للحصول على مظهر أكثر نضارة و تجانسا، وهذا لا يعني أن التنظيف اليومي يفيد البشرة الدهنية فقط، بل أنه يفيد جميع أنواع البشرة، ويجعلها تبدو نظيفة و لامعة وبراقة، يمكن معرفة طريقة تنظيف الوجه من الدهون والأوساخ وبقايا المكياج من خلال هذا المقال، تابع القراءة.
ما هو التنظيف العميق للوجه؟
تعمل جلسات العناية بالوجه على إزالة السموم الناتجة عن الملوثات والعوامل البيئية، والتي تُساهم بشكل مباشر في جفاف البشرة وشيخوختها وبهتانها، بالإضافة إلى ظهور حب الشباب وانسداد المسام، يبدأ العلاج بوضع منتجات التقشير لزيادة تجديد الخلايا، وإزالة الدهون المترسبة، تمر جلسات تنظيف الوجه العميق أيضًا بهذه الخطوات، بهدف إضافي وهو تحسين ملمس البشرة؛ فهي تُعزز ترطيب البشرة، وتُساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة التي تُسبب مظهرًا خشنًا أو باهتًا، بعد جلسة العناية بالوجه، قد تلاحظ أن البشرة تمتص المنتجات بشكل أفضل وبالتالي يتم ترطيبها بشكل أفضل وعلاج حب الشباب بسهولة.
فوائد جلسة التنظيف العميق للوجه
تُقدّم جلسات التنظيف لاسيما تنظيف الوجه من الدهون والأوساخ فوائد متعددة بعد العلاج، منها:
- تبدو البشرة أكثر إشراقا وشبابا، تعمل منتجات العناية بالبشرة بشكل أفضل، حيث تُزيل طبقات خلايا الجلد الميتة وتُخلّص الوجه من السموم، تصبح المسام أكثر نظافة وتقل فرصة ظهور الرؤوس السوداء.
- قد تجد أن وجهك لم يعد يظهر لمعانا زائدا، وهذا نتيجة دور التنظيف العميق في توازن إفراز الدهون في منطقة الجبهة، الأنف والذقن(T-Zone).
- مع تعزيز جلسات العناية بالوجه لتدفق الدم، قد تظهر مشاكل الملمس بشكل أقل وضوحًا، وتتمتع بشرتك بلون أكثر نعومةً مع عدد أقل من الخطوط الدقيقة والمناطق الجافة والبقع الحمراء.
- يمكن تخصيص جلسة العناية بالوجه باستخدام منتجات وطرق تُراعي التغيرات المرتبطة بالعمر، وحب الشباب، والندوب، والوردية، والملمس الجاف أو الدهني، أو لون البشرة الباهت، فكل نوع بشرة معين يحتاج روتين خاص ومكونات خاصة تناسبه.
كيف يمكن تنظيف الوجه من الدهون والأوساخ بفعالية؟
يعتبر تنظيف الوجه من الدهون والأوساخ يوميا من الأمور الهامة التي يجب الالتفات لها لأن البشرة تتعرض لعوامل بيئية بالإضافة إلى إفراز الدهون المفرط بالتالي تحدث مشاكل البشرة ويتكون حب الشباب، على الرغم من أن استخراج الرؤوس السوداء وتقشيرها هما العنصران الأساسيان في تنظيف الوجه العميق، إلى أن طريقة تنظيف الوجه من الدهون والأوساخ تتمثل فيما يلي:
- التنظيف: أولًا، يُزال أي مرطب أو مكياج، ويُوضع المنظف أو الغسول على الوجه والرقبة. هذه المنتجات، المصممة لتوفير تنظيف أعمق وإزالة الأوساخ والسموم، يغسل الوجه بالماء الدافئ بعد ذلك.
- البخار: يُعد التبخير خطوة مريحة ومهدئة للبعض، حيث يساعد على تليين البشرة وتفكيك الشوائب العالقة بها، مما يُسهّل عملية التقشير واستخراج الأوساخ والرؤوس السوداء. كما يساهم في تفتيح المسام مما يسهل طريقة تنظيفها خاصة البشرة الدهنية، بفضل التعرق الذي يساعد على التخلص من الأوساخ والدهون الزائدة.
- التقشير: يُزيل الجل أو القناع أو الجهاز خلايا الجلد الميتة عن السطح. قد تُذيب المحاليل الكيميائية جزئيًا أي رؤوس سوداء موجودة.
- الاستخراج: تُستخدم أداة لإزالة الرؤوس البيضاء والسوداء بلطف، بالإضافة إلى المسام المسدودة.
- الضوء عالي التردد: يمرر جهاز على الجلد، مصمم لاستهداف البكتيريا وتقليل الالتهاب.
- القناع والتدليك: يُوضع قناع على البشرة لتحسين ترطيبها وسحب أي دهون من المسام. استخدمي ماسك مخصص لنوع بشرتك، بعد ذلك، يتم إزالة القناع ووضع السيروم لعلاج العيوب أو تهدئة البشرة الحساسة.
ماهي أفضل طريقة لتنظيف الوجه من الدهون والأوساخ بعمق في المنزل؟
تحتاج البشرة إلى تنظيف عميق بالإضافة إلى التنظيف اليومي، وتتمثل خطوات تنظيف البشرة بالبيت فيما يلي:
الخطوة الأولى: التنظيف
لتحسين كل خطوة، يُنصح بالبدء ببشرة نظيفة. القاعدة العامة هي أنه إذا كنتِ تضعين مكياجًا، فيجب عليكِ استخدام لوشن أو زيت منظف أولًا. ثم، نظفي بشرتكِ مرة أخرى باستخدام جل رغوي خفيف أو منظف مقشر لإزالة البقايا. بعد ذلك، نظفي بشرتكِ مرة أخرى باستخدام غسول الوجه خالي من الكبريتات وذو مكونات مغذية. هذه المكونات لن تُجفف بشرتكِ. ينتج حاجز البشرة كمية معينة من الزيوت وعند إزالة الزيوت بالكامل فهذه تعتبر إشارة للبشرة لإنتاج المزيد من الزيوت، عندها يحدث اختلالا في توازنها.
الخطوة الثانية: التقشير
يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة من سطح البشرة، ويضمن امتصاص باقي المنتجات التي تستخدمينها بشكل صحيح.
هناك أنواع مختلفة من المقشرات:
- المقشرات الفيزيائية: منتجات مثل مقشرات الوجه التي تحتوي على حبيبات ، وأدوات التقشير المنزلية، أو شفرات تقشير البشرة.
- المقشرات الكيميائية: مثل الأحماض، حمض اللاكتيك أو الجليكوليك، التي تساعد على إذابة خلايا الجلد الميتة.
يعتمد استخدام المقشر وعدد مرات التقشير على نوع البشرة، يمكن تقشير البشرة الدهنية أربع أو خمس مرات أسبوعيا، أما البشرة الجافة فيكفي مرة واحدة أسبوعيا.
الخطوة الثالثة: البخار
بعد أن أصبحت البشرة مقشرة وخالية من الجلد الميت، يمكن استخدام جهاز بخار منزلي، للبخار فوائد عديدة، يُسخّن درجة حرارة البشرة الداخلية ويُوسّع المسام قليلًا بالتالي يُذيب الزيوت المُتجمّدة في المسام (المعروفة أيضًا بالرؤوس السوداء) قليلًا، مما يُسهّل عملية استخراجها. كما يُزيد من تدفق الدم إلى البشرة، وهو مُرطّب للغاية لأنه يُزوّدها برطوبة عالية”.
مع ذلك، إذا كنتِ تستخدمين البخار، فمن المهم اتباع ذلك بسرعة باستخدام منتجات مرطبة، مثل قناع أو كريم مرطب. يفضل عدم ترك البشرة عارية بعد البخار لأنها ستصبح مشدودة وستفقد كل رطوبتها. لاحظ قد لا يكون البخار مناسبًا لمن يعانون من مشاكل جلدية، مثل الكلف. إذا كنتِ غير متأكدة مما إذا كان البخار هو الخطوة الأفضل لبشرتكِ، فاستشيري طبيبة جلدية.
الخطوة الرابعة: استخدام سيروم مناسب لبشرتك
تُعدّ السيرومات علاجات فعّالة لمشاكل جلدية مُحدّدة، مثل التجاعيد والتصبّغات. تحتوي السيرومات على مُكوّنات فعّالة، مثل النياسيناميد، ومضادات الأكسدة، والببتيدات، وفيتامينات أ، ج، وهـ، وحتى الريتينولات الموضعية. لمشاكل التصبّغ، اختاري سيروم فيتامين ج للبشرة الجافة، أو الحمراء، أو المُتقشّرة، جرّبي سيروم يحتوي على الببتيدات و النياسيناميد. أما بالنسبة للتجاعيد، فيُفضل استهدافها باستخدام الريتينول أو الريتينول النباتي.
الخطوة الخامسة: الترطيب
بعد وضع السيروم، ضعي طبقة جيدة من مرطبكِ المفضل لتثبيته. إذا كانت بشرتكِ دهنية، يمكنكِ اختيار لوشن خفيف القوام ذو قاعدة مائية. أما إذا كانت بشرتكِ جافة، يمكنكِ تجربة كريم أثقل يحتوي على مواد مرطبة كثيرة.
اقرا ايضا : أفضل طرق علاج الفقرات القطنية أسفل الظهر 2025
الخطوة السادسة: التدليك
لا يُضفي تدليك الوجه شعورًا رائعًا فحسب، بل يُساعد أيضًا على تحسين الدورة الدموية والتصريف اللمفاوي. يمكن أن يُؤدي ذلك إلى بشرة ندية وخالية من الانتفاخ. قد يُقلل أيضًا من بهتان البشرة وتهيجها.
إذا كنتِ ترغبين في استخدام أصابعكِ، يُمكنكِ ذلك. لكن هذه أيضًا فرصة رائعة لإزالة الغبار واستخدام زيت وجه لطيف لإضفاء لمسة نهائية مميزة (يمكنكِ اعتبارها طبقة علوية لمرطبكِ).
تقول ماكورد: “ابدئي العمل من المنتصف إلى الخارج، واتجهي دائمًا نحو الأعلى”. “إذا كنتِ ستعملين حول العينين، فعليكِ التأكد من وضع كمية كافية من المنتج حولهما. بالتأكيد لا ترغبين في شد تلك المنطقة، لأن الأنسجة المحيطة بالعينين أرق بكثير”.
إذا كانت بشرتكِ دهنية، فقد تحذرين من استخدام زيت فوق مرطبكِ، لكن ماكورد توصي بذلك، “لأنه يساعد في الواقع على موازنة إنتاج الزيوت”.
للبشرة الدهنية، توصي ماكورد باستخدام زيت الجوجوبا أو السمسم، بينما تُعد زيوت جوز الهند، أو لسان الثور، أو ثمر الورد، أو الأفوكادو خيارات رائعة للبشرة الجافة. وأخيرًا، ضعي القليل من كريم العيون، حول عينيكِ.
هل تنظيف الوجه من الدهون والأوساخ بالبيت يمكن أن يكون فعالا للبشرة الدهنية؟
تحتاج البشرة الدهنية كباقي أنواع البشرات إلى روتين يومي ولا يمكن الاعتماد على جلسة التنظيف العميق فقط، بل أن التنظيف اليومي للوجه يجعله نضرا ولا يترك فرصة لظهور حب الشباب أو تراكم الأوساخ، يتكون روتين العناية بالبشرة من منظف جيدا مناسب لنوع البشرة، تونر مقشر للبشرة، علاج للحبوب الظاهرة وترطيب جيد للبشرة، أيا كان نوع البشرة هذا الروتين مثالي لكل الأنواع، يمكن عمل التنظيف البشرة بالبيت من تلات لأربع مرات في الأسبوع للبشرة الدهنية، حينها تصبح البشرة أكثر إشراقا وتقل حبوب الشباب، أما البشرة الجافة فيكفي مرة واحدة أسبوعيا.
اقرا ايضا : اعراض ارتفاع الضغط الخفيف: كيف تعرف إذا كنت مصابًا؟
أهمية القيام بتنظيف البشرة:
تساعد العناية بالبشرة في الحفاظ على صحة البشرة ونضارتها، والقاعدة الأولى للعناية بالبشرة تتمثل في استخدام كريم واقي من الشمس بعامل حماية (SPF 30 ) عند الخروج، يمكن أيضا ارتداء ملابس تحمي البشرة من التعرض للشمس.
القاعدة الثانية تنص على اتباع خطوات أساسية أخرى للعناية بالبشرة، مثل تجنب استخدام الصابون القوي والتحكم في التوتر، لكن العناية بالبشرة لا تقتصر على ذلك، بل تمتد إلي استخدام غسول طبي مناسب لنوع البشرة، واستخدام علاج لحب الشباب وتنظيم افراز الدهون مثل الريتينويد والبنزويل بيروكسيد.
وختام روتين تنظيف الوجه استخدام المرطب المناسب لنوع البشرة فعلى سبيل المثال: تحتاج البشرة الدهنية إلي مرطب ذو قاعدة مائية خفيف القوام، تحتاج البشرة إلى عناية يومية تتمثل في روتين يومي ويمكن عمل جلسة التنظيف العميق بالمنزل، من الحين للآخر حتى تظهر البشرة بمظهر أكثر إشراقة وجمالا، في حالة ظهور حبوب عنيفة بشكل مبالغ فيه ولا تستجيب لروتين العناية بالبشرة، استشر أخصائي رعاية صحية فورا.
الأسئلة الشائعة
ما هي فوائد جلسة تنظيف الوجه من الدهون والأوساخ؟
تعمل جلسات العناية بالوجه على إزالة السموم الناتجة عن الملوثات والعوامل البيئية، والتي تُساهم بشكل مباشر في جفاف البشرة وشيخوختها وبهتانها، بالإضافة إلى ظهور حب الشباب وانسداد المسام، يبدأ العلاج بوضع منتجات التقشير لزيادة تجديد الخلايا، وإزالة الدهون المترسبة.
ما هي خطوات تنظيف الوجه من الدهون والأوساخ في المنزل؟
توجد ست خطوات لتنظيف الوجه من الدهون والأوساخ في المنزل وهي:
التنظيف
التقشير
البخار
استخدام سيروم مناسب لبشرتك
الترطيب
التدليك
ما هي طريقة تنظيف الوجه من الدهون والأوساخ؟
تتمثل طريقة تنظيف الوجه من الدهون والأوساخ فيما يلي:
التنظيف: أولًا، يُزال أي مرطب أو مكياج، ويُوضع منظف على الوجه والرقبة. هذه المنتجات، المصممة لتوفير تنظيف أعمق وإزالة الأوساخ والسموم والتخلص من الدهون، تُغسل بعد ذلك.
البخار: قد يُعطي التبخير تأثيرًا مريحًا لبعض المرضى. تُنعم هذه الخطوة البشرة للمساعدة في التقشير واستخراج الرؤوس السوداء من خلال التعرق وإزالة الشوائب.
التقشير: يعمل الجل أو القناع أو الجهاز على ازالة خلايا الجلد الميتة عن السطح. قد تُذيب المحاليل الكيميائية جزئيًا أي رؤوس سوداء موجودة.
الاستخراج: تُستخدم أداة لإزالة الرؤوس البيضاء والسوداء بلطف، بالإضافة إلى المسام المسدودة.
الضوء عالي التردد: يمرر جهاز على الجلد، مصمم لاستهداف البكتيريا وتقليل الالتهاب.
القناع والتدليك: يُوضع قناع على البشرة لتحسين ترطيبها وسحب أي دهون من المسام. بعد ذلك، يتم إزالة القناع ووضع المصل لعلاج العيوب أو تهدئة البشرة الحساسة.
لما عليَ القيام بتنظيف البشرة؟
تنظيف البشرة خطوة أساسية للحفاظ على صحتها ونضارتها، إذ يساهم في إزالة الدهون الزائدة والشوائب، مما يساعد على الوقاية من ظهور الحبوب. كما أن اتباع روتين يومي مناسب لنوع البشرة، يشمل استخدام غسول طبي ومرطب وعلاجات موضعية، يُسهم في تنظيم إفراز الدهون وتحسين مظهر البشرة بشكل عام. وفي حال ظهور حبوب شديدة لا تستجيب للعناية اليومية، يُنصح بمراجعة أخصائي رعاية صحية.
المحتوى على موقع المارستان مُخصص للتوعية فقط، ولا يُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. يُرجى استشارة طبيب مختص قبل اتخاذ أي قرارات صحية. الموقع غير مسؤول عن أي استخدام غير صحيح للمعلومات الواردة.
صفحة إخلاء المسؤولية الكاملة
المصادر والمراجع
https://catherineandcosalon.com/blog/spa-services/benefits-deep-cleansing-facials
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/facial-steps-at-home#treat
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237
https://www.webmd.com/beauty/skin-care-basics
يخضع المحتوى الطبي في موقعنا لمراجعة دقيقة من قبل أطباء متخصصين للتأكد من دقته وحداثته وفق أحدث الإرشادات الطبية.
تعرف على عملية المراجعة العلمية
